Dalam situasi normal, garis antara pekerjaan dan kehidupan pribadi kita biasanya cukup jelas, dan kita dapat dengan mudah menetapkan batas-batas yang jelas sehingga yang satu tidak menyerang yang lain. Namun, selama beberapa bulan terakhir, kerja jarak jauh telah menciptakan kondisi di mana pekerjaan dan kehidupan kita saling terkait satu sama lain, menambahkan makna baru pada keseimbangan frasa "kehidupan kerja". Dalam situasi baru dan sering membingungkan seperti itu, bagaimana kita harus menjaga keseimbangan antara pekerjaan kita dan hidup kita? Berikut adalah beberapa tips yang mungkin ingin Anda pertimbangkan.

Tetapkan prioritas Anda

Keseimbangan kehidupan kerja yang buruk tidak hanya menjadi penyebab, tetapi juga efek menghabiskan terlalu banyak waktu pada satu aspek dan bukan yang lain. Untuk mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang lebih sehat, menetapkan prioritas Anda secara langsung bisa sangat membantu. Membuat daftar tugas dalam urutan penting dapat membantu Anda fokus pada prioritas Anda. Prioritas mengarah pada cara kerja yang lebih efisien, yang mengarah ke lebih banyak waktu yang dapat Anda habiskan untuk mengerjakan proyek pribadi atau mengejar ketinggalan dengan serial TV yang Anda sukai.

Biarkan diri Anda melakukan hobi Anda

Hidup kita terlalu berharga untuk disia-siakan pada rutinitas, jadi jika Anda menemukan diri Anda tenggelam dalam pekerjaan dan tanggung jawab, melakukan hal-hal yang (digunakan untuk) menyalakan gairah Anda mungkin merupakan cara yang baik untuk menjaga kehidupan yang lebih seimbang. Apa hal terakhir yang membuatmu merasa hidup? Kapan terakhir kali kau melakukan itu? Kita perlu mengingatkan diri kita bahwa kita bekerja untuk memperkaya hidup kita, dan bukan sebaliknya. Jangan biarkan pekerjaan Anda melepaskan diri dari hasrat Anda untuk apa yang ditawarkan kehidupan.

Cobalah sesuatu yang baru

Dengan ruang yang sama untuk bekerja dan tidak ada tempat untuk pergi, bekerja dari rumah dapat menghasilkan kehidupan yang monoton. Menurut CCSU Continuing Education, otak kita dirangsang oleh hal-hal baru, jadi jika kebosanan membayangi Anda, membumbui segalanya dengan mencoba sesuatu yang baru. Ketika pekerjaan menjadi membosankan, hadiri webinar yang relevan dengan pekerjaan Anda. Berkomunikasi dengan rekan-rekan Anda dari berbagai departemen. Demikian pula, jika hidup Anda perlahan-lahan menjadi berulang, cobalah sesuatu yang tidak biasa seperti memperoleh keterampilan baru atau memesan makanan yang belum pernah Anda cicipi sebelumnya. Biarkan hal baru memicu gairah Anda untuk pekerjaan dan hidup Anda.

Mengejar ketinggalan dengan keluarga dan teman-teman

"Kehidupan" dalam "keseimbangan kehidupan kerja" tidak selalu tentang hobi atau gairah kita. Hal ini juga dibentuk oleh kehadiran orang yang kita cintai. Selama beberapa bulan terakhir, panggilan video sebagian besar terkait dengan pertemuan terkait pekerjaan. Mulailah menggunakan aplikasi panggilan video itu untuk menghubungi teman dan keluarga Anda untuk mengejar ketinggalan dengan apa yang mereka lakukan. Sebagai manusia, kita semua membutuhkan koneksi. Dan dalam pandemi ini, kita membutuhkan koneksi sosial sekarang lebih dari sebelumnya.

Belajarlah untuk menerima dan menghargai keseimbangan kehidupan kerja Anda

Jika Anda telah mencoba begitu banyak hal, namun rekan kerja Anda tampaknya memiliki keseimbangan kehidupan kerja yang lebih baik daripada Anda. Tidak apa-apa! Mungkin Anda sangat menyukai pekerjaan Anda karena memberi Anda ruang untuk memenuhi potensi terbesar Anda. Atau mungkin keluarga Anda lebih menjadi prioritas bagi Anda karena mereka membutuhkan dukungan emosional Anda. Gagasan tentang keseimbangan kehidupan kerja yang ideal berbeda untuk setiap orang. Situasi keseimbangan kehidupan kerja Anda saat ini mungkin hanya yang Anda butuhkan, dan tidak apa-apa.

Dan untuk beberapa orang... bekerja lebih keras

Ya, Anda membacanya dengan benar. Ini bukan untuk Anda yang telah bekerja keras dan layak istirahat. Yang satu ini adalah bagi mereka yang terlalu fokus pada bagian "kehidupan" sambil mengabaikan bagian "pekerjaan". "Keseimbangan kehidupan kerja" seharusnya tidak menjadi ungkapan yang membenarkan kurangnya motivasi untuk bekerja. Ketika pekerjaan memberi Anda sedikit motivasi, ingatlah bahwa manfaat yang Anda peroleh dari bekerja dapat membuat hidup Anda lebih nyaman. Lagi pula, bukankah itu bagaimana "keseimbangan kehidupan kerja" seharusnya?